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夏天出汗多 這些湯水少不了

2019-08-15 16:44 人民網-人民健康網 賴秀梅

摘要:但如果不因外界環境影響,在頭面、頸胸或四肢、全身出汗者,動則更甚者為自汗,自汗多為氣虛不固,平時煲湯可以添加北芪、黨參、白術、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等;

腳汗手汗比較大,可以喝什么湯調理?

正常的出汗,是人體的生理現象,汗液是由汗腺分泌的液體,由于外界氣溫升高,或體內產熱增加所致的熱刺激引起的出汗,一般以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。

但如果不因外界環境影響,在頭面、頸胸或四肢、全身出汗者,動則更甚者為自汗,自汗多為氣虛不固,平時煲湯可以添加北芪、黨參、白術、防風、浮小麥、糯稻根、牡蠣、五味子等;若出汗帶有明顯的臭味,甚至出現衣服黃染,小便黃,舌苔黃的情況,說明里有濕熱,建議煲湯改為添加綿茵陳、車前子、生苡仁、生地等,并可添加少許蜜棗調味;若出現陰虛癥狀如五心煩熱,口干咽干鼻干等癥狀,湯水主要就以滋陰為主,可以添加西洋參、麥冬、生地、沙參、玉竹、石斛等煲湯。

責任編輯:賴秀梅

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